ארכיון תגיות: עגבניות

סלט אבוקדו מנגו קייצי

סלט אבוקדו מנגו קייצי

סלט טעים להפליא ומאוד פשוט להכנההמינונים לא ממש משנים, אם אוהבים יותר מתוק ניתן להוסיף יותר מנגו.אני נותנת מינון כללי ואתם מוזמנים לשחק עם הטעמים. מצרכים: 1-2 אבוקדו1-2 מנגוחופן עגבניות מיובשות(אפשר בלי)2 חופנים עגבניות שרי עגולותחופן כוסברה או פטרוזליה קצוצהגבעול … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מתכונים, סלטים | עם התגים , , , , | להגיב

סלט קוסקוס raw

סלט קוסקוס raw

הבת שלי חזרה אתמול מיום ריקוד ארוךהיא אוכלת רק מזון נא raw (שאינו מבושל, אפוי או מחומם)הכנתי לה סלט קוסקוס נא שנאכל בשמחה רבה. מצרכים:כרובית בינונית חתוכה לפרחים5 גזר בינוני-קטן מקולף וחתוך לקוביות8-10 עגבניות תמר (ירוק אדום) חתוכות לקוביותחופן כוסברה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מנות עיקריות, מתכונים, סלטים | עם התגים , , , , | להגיב

פלפלים ממולאים raw

פלפלים ממולאים

ארוחת צהריים או ערב מופלאה לאוכלי ראו או כתוספת לארוחה מבושלת מצרכים:3-4 פלפלים רמירו בלי הראש (החלק שמחובר לגבעול) ונקי מגרעינים1/4 כרובית5 עגבניות מיובשות2 עגבניות בשלותגבעול בצל ירוק חתוךחופן כוסברהמלח (רצוי בלי)מעט אבקת צ'ילי הכנה:במעבד מזון לעבד את הכרובית עד … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מתכונים | עם התגים , , , , , | להגיב

קציצות raw כתומות

קציצות raw כתומות

קציצות טעימות במיוחד ובעלות צבע כתום יפהקלות מאוד להכנה מצרכים:2.5 חופן שקדים9 עגבניות מיובשות שטופות היטב2 גזר מקולף וחתוך לפרוסות1 גבעול בצל ירוק1 פלפל אדום רמירו חתוךתבלינים:חוויג',כמון,כוסברה,שום יבש באבקהלהשתמש במתינות בתבליניםהכנה:את כל המצרכים למעבד מזוןליצור כדורים כמו פלאפל ולשטח מעט … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מנות עיקריות, מתכונים | עם התגים , , , , , , | 2 תגובות

פיצה נאה raw

פיצה raw

פיצה rawפיצה טעימה מאוד ומשביעה ביותר מצרכים:לבסיס-1.5 כוסות קשיוחופן בזיליקוםעגבנייה מיובשת אחרי השריה של 20 דקותמעט מלחרוטב עגבניות-1כוסות עגבניות מיובשות אחרי השרייה של שעה במים1 כוס עגבניות חתוכות לקוביות2 תמרים מגולעניםגבינת מקדמיה-1 כוס מקדמיה 2 כפות מיץ לימוןמעט מלח1/2 כוס בזיליקום1/4 … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מנות עיקריות, מתכונים | עם התגים , , , , , , | להגיב

מרק תפוחי אדמה טבעוני, פשוט בריא ולפי כללי צרופי המזון

מרק תפוחי אדמה טבעוני

מצרכים:6 תפוחי אדמה גדולים קלופים, חתוכים לקוביות.5 עגבניות בשלות חתוכות2 בצלים גדולים3 גבעולי סלרימיםתבלינים: כמון, כורכום, פפריקה אדומה מתוקה (בשפע)זרעי כוסברה,עלה דפנההתבלינים הללו הרמוניים עם הגוף ולא מפריעים לתהליכי ריפוי ושמירה על בריאותינוניתן למי שרוצה להוסיף גם חוואיג' למרק ומעט … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מרקים, מתכונים | עם התגים , , , | להגיב

סלט צבעוני ומזין שעושה כייף בעיניים ובפה

סלט צבעוני ומזין

סלט מלא בשפע האדמה, מזין, מכיל מינרלים ויטמינים, נוגדי חמצון ואנרגיית חיים.ההמלצה שלי תמיד להקפיד שהסלט יהיה צבעוני, סלט צבעוני מעורר את החושים. מרכיבים:פלפל כתוםפלפל צהובפלפל אדום רמירוחופן זיתים שחורים ללא הגלעין5 פיטריות שמפיניון2-3 מלפפונים7 עגבניות שרי3 צנוניותחופן גדול של … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מתכונים, סלטים | עם התגים , , , , , , , , | להגיב

תבשיל עדשים

עדשים

כמשפחה טבעונית עדשים הם חלק בלתי פרד מהתפריט השבועי שלנו. זהו מתכון פשוט וקל מאוד להכנה.כדאי מאוד להנביט את עדשים לפני שמבשלים ואוכלים אותן כדי לאפשר לגוף לקבל את כל המינרלים שיש בהן וכן כדי להקל על העיכול. בזמן ההנבטה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מנות עיקריות, מתכונים | עם התגים , , | להגיב

פלפלים ממולאים

מתכון של אמא שלי מצרכים:2 כוסות אורז אדום (מושרה לשעתיים)8 פלפלים אדומים בינוניים1 גרד בטטה2 גרד גזר1 עגבניה מרוסקת1 בצל1/2 כפית כמון לרוטב:1 בצל3 שיני שום3 עגבניות גדולות בשלות2 תמרים מגולעניםכמה כפות רסק עגבניות אורגני (אופציונלי – אפשר להחליף בעגבניות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מנות עיקריות, מתכונים | עם התגים , , , , , , | להגיב

תבשיל עדשים בחלב קוקוס

זהו אחד התבשילים הטעימים יותר שאני מכירה. יצרתי אותו בהשראת אישי היקר שאוהב מאוד אוכל מהמזרח הרחוק.בעיניי הוא שילוב של המזרח התיכון והמזרח הרחוק ומשלב שלל טעמים. מצרכים:1/2 ק"ג עדשים שחורים או ירוקים מונבטים2 גבעולי בצל ירוק1 בצל בינוני1/2 זר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מנות עיקריות, מתכונים | עם התגים , , , | להגיב