green smoothie – שייק ירוק

2 עלי מנגולד
חופן קטן פטרוזיליה
1 גבעול סלרי
1מלפפון
1תפוח עץ
2 חתיכות אננס מיובש מושרה רבע שעה במים
1 תמר מג'הול
1/4 פאפאיה
(אפשר להוסיף חלב שקדים)

לחתוך לחתיכות ולהכניס לבלנדר (רצוי שהבלנדר יהיה חזק)
להוסיף כמה קוביות קרח ומעט מים כ 1/4 גובה תכולת המרכיבים
לערבל ולשתות לרוויה
אני אוהבת שהשייק סמיך כך הטעם שלו טוב יותר אך מי שרוצה נוזלי פשוט להוסיף עוד מים

Share Button
פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים-שונות, עם התגים , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

2 תגובות על green smoothie – שייק ירוק

  1. מאת אגי ויטיך‏:

    מתכון מעולה! תודה רבה אהובה!
    ממש מרענן לקראת האביב!
    אפשר עוד מתכוני שייקים ירוקים-פירותיים?

  2. מאת אמנדה‏:

    תודה אהובה ,בטח אפשר עוד מתכונים אני אפרסם וגם אשלח בניוזלטר

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>