מתכונים-שונות

חלב שקדים

מצרכים: 1 כוס שקדים מקולפים (לקלף בבית, השקדים הקלופים הקנויים מחומצנים ולא ראויים לשימוש)3 כוסות מים1 תמר מג'הול מגולעןמעט אבקת וניל הכנה : את המצרכים להעביר לבלנדר ולערבל עד לקבלת מרקם אחיד

פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים-שונות | עם התגים , , | להגיב

חלב שומשום

חלב טעים להפליא ועשיר מאוד במינרלים  מצרכים:3 כפות שומשום לאחר השריה של לילה או הנבטה 3-6 תמרים מג'הולים מגולענים11/4 כוסות מים הכנה:את המצרכים להעביר לבלנדר עד לקבלת מרקם אחידכדאי לשתות כמה פעמים בשבוע

פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים-שונות | עם התגים , , , | להגיב

לחם/קרקר תירס

לחם קרקר תירס

לחם תירס מזון טעים ונפלא ומאוד קל ופשוט להכנה.טבעוני ונטול גלוטן. ילדים אוהבים אותו והוא מצוין עם כל ממרח ואפילו כך לבדו. מצרכים:1.5 כוס קמח תירס1.5 כוס מים קרים2.5 כוסות מים רותחיםנגיעת מלח (לאלו שעדיין לא יכולים בלי)גז ותנור אפיה הכנה:למזוג את כוס … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים-שונות | עם התגים , , , | להגיב

משקה לימונדה אבטיח

המשקה הזה מרענן ומקרר, נתקלתי בו והתלהבתי.ומה שנפלא בו זה השימוש באבטיח במקום בסוכר שהופך אותו לבריא ומזין יותר. 4 כוסות אבטיח חתוך2-3 לימונים קלופים חתוכיםכמה קוביות קרח מכניסים את המרכיבים לבלנדר עד לקבלת מרקם אחידמוזגים לכוסות ומקשטים בעלי נענע

פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים-שונות | עם התגים , , , | להגיב

smoothie – שייק פירות ואגוזים

זמן הכנה 5 דקות2 מנות הגשה מצרכים:1 בננה1 כוס חלב שקדים או אורז1 כוס פירות יער1 כוס מלון חתוך1/2 כוס שקדים קלופים או אגוזי מלך6 קוביות קרח הכנה: להכניס את המצרכים הנפלאים לבלנדר ולערבל 2 דקותלקבלת משקה מזין במיוחד ניתן … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים-שונות | עם התגים , , , , | להגיב

green smoothie – שייק ירוק

2 עלי מנגולדחופן קטן פטרוזיליה1 גבעול סלרי1מלפפון1תפוח עץ2 חתיכות אננס מיובש מושרה רבע שעה במים1 תמר מג'הול1/4 פאפאיה(אפשר להוסיף חלב שקדים) לחתוך לחתיכות ולהכניס לבלנדר (רצוי שהבלנדר יהיה חזק)להוסיף כמה קוביות קרח ומעט מים כ 1/4 גובה תכולת המרכיביםלערבל ולשתות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים-שונות | עם התגים , , , , , , , | 2 תגובות

גוואקמולי – סלט אבוקדו מקסיקני

אבוקדו

הגוואקמולי נפלא לשימוש על קרקרים, לממרח על לחם ולמאכל עם כפית. 2 אבוקדו בשלים לגמרי 1 עגבנייה קטנה עד בינונית קצוצה דק חצי פלפל חריף קצוץ דק מיץ מחצי לימון 2 גבעולי בצל ירוק קצוץ דק חצי כוס כוסברה קצוצה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים-שונות | עם התגים , | להגיב

ממרח זיתים

מרכיבים כוס זיתים שחורים מגולענים (לבחור זיתים איכותיים ללא תוספת צבע רצוי אורגניים) 2 שיני שום כפית חרדל אורגני 1/2 כוס שמן זית 2-3 עלי בזיליקום הכנה: את כל החומרים לעבד במעבד מזון את השמן להוסיף בהדרגה להגיע למרקם אחיד … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים-שונות | עם התגים , | להגיב

ממרח אגוזי מלך

המרכיבים 2 כוסות אגוזי מלך שהושרו במים חצי שעה ונשטפו מיץ מחצי לימון כף חמאת שקדים בצל ירוק גבעול בגודל בינוני 1/4 חבילת כוסברה או פטרוזיליה כף רוטב סויה תמרי (אם יש רגישות לסויה להחליף במלח ) הכנה: את כל … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכונים, מתכונים-שונות | עם התגים , , | להגיב