ארכיון פוסטים מאת: אמנדה

הלילות קרים והימים מתקצרים

אני תמיד אומרת שבזמן של שינוי ,כל כך חשוב לדאוג לאדמה יציבה.אדמה יציבה זה אוכל מזין, נקי ,טעים ומחזק.הטיפ החודשי שלי הוא,תמצאו זמן להכין מזון שאתם אוהבים,הקפידו עכשיו יותר מתמיד על מצרכים טבעיים,הרבה ירקות צבעוניים שמלאים בויטמינים, מינרלים,אנטיאוקסידנטים ופיטוכימיקלים שעוזרים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה טיפים, כללי | להגיב

קיץ חם

לימונענע גרוס home madeכל כך מרענו ומשדרג את היוםמיץ מ1 לימוןקליפה של לימון  מ1/4 לימוןהרבה נענע4-5 תמרים מג'הול מגולעניםהמון קרחאת כל אלה לערבל בבלנדרלמזוג לכוס ולהתרענן

פורסם בקטגוריה טיפים | להגיב

סדנת נביעה חדשה יוצאת לדרך בספטמבר ואוקטובר

סדנת נביעה לאורח חיים בריא ,ניקוי, אכילה רגשית, חיבור אוהב לגוף שמונה מפגשים משניי חיים.בקבוצה קטנה ואינטימיתנפתחת ב1 בספטמבר וב 24 לאוקטובר(מיד אחרי החגים) בעמק חפרלפרטים:http://amandafine.co.il/%D7%A0%D7%99%D7%A7%D7%95%D7%99-%D7%92%D7%95%D7%A3/

פורסם בקטגוריה עדכונים | להגיב

סלט אבוקדו מנגו קייצי

סלט אבוקדו מנגו קייצי

סלט טעים להפליא ומאוד פשוט להכנההמינונים לא ממש משנים, אם אוהבים יותר מתוק ניתן להוסיף יותר מנגו.אני נותנת מינון כללי ואתם מוזמנים לשחק עם הטעמים. מצרכים: 1-2 אבוקדו1-2 מנגוחופן עגבניות מיובשות(אפשר בלי)2 חופנים עגבניות שרי עגולותחופן כוסברה או פטרוזליה קצוצהגבעול … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מתכונים, סלטים | עם התגים , , , , | להגיב

סלט קוסקוס raw

סלט קוסקוס raw

הבת שלי חזרה אתמול מיום ריקוד ארוךהיא אוכלת רק מזון נא raw (שאינו מבושל, אפוי או מחומם)הכנתי לה סלט קוסקוס נא שנאכל בשמחה רבה. מצרכים:כרובית בינונית חתוכה לפרחים5 גזר בינוני-קטן מקולף וחתוך לקוביות8-10 עגבניות תמר (ירוק אדום) חתוכות לקוביותחופן כוסברה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מנות עיקריות, מתכונים, סלטים | עם התגים , , , , | להגיב

פלפלים ממולאים raw

פלפלים ממולאים

ארוחת צהריים או ערב מופלאה לאוכלי ראו או כתוספת לארוחה מבושלת מצרכים:3-4 פלפלים רמירו בלי הראש (החלק שמחובר לגבעול) ונקי מגרעינים1/4 כרובית5 עגבניות מיובשות2 עגבניות בשלותגבעול בצל ירוק חתוךחופן כוסברהמלח (רצוי בלי)מעט אבקת צ'ילי הכנה:במעבד מזון לעבד את הכרובית עד … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מתכונים | עם התגים , , , , , | להגיב

קציצות raw כתומות

קציצות raw כתומות

קציצות טעימות במיוחד ובעלות צבע כתום יפהקלות מאוד להכנה מצרכים:2.5 חופן שקדים9 עגבניות מיובשות שטופות היטב2 גזר מקולף וחתוך לפרוסות1 גבעול בצל ירוק1 פלפל אדום רמירו חתוךתבלינים:חוויג',כמון,כוסברה,שום יבש באבקהלהשתמש במתינות בתבליניםהכנה:את כל המצרכים למעבד מזוןליצור כדורים כמו פלאפל ולשטח מעט … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מנות עיקריות, מתכונים | עם התגים , , , , , , | 2 תגובות

פיצה נאה raw

פיצה raw

פיצה rawפיצה טעימה מאוד ומשביעה ביותר מצרכים:לבסיס-1.5 כוסות קשיוחופן בזיליקוםעגבנייה מיובשת אחרי השריה של 20 דקותמעט מלחרוטב עגבניות-1כוסות עגבניות מיובשות אחרי השרייה של שעה במים1 כוס עגבניות חתוכות לקוביות2 תמרים מגולעניםגבינת מקדמיה-1 כוס מקדמיה 2 כפות מיץ לימוןמעט מלח1/2 כוס בזיליקום1/4 … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון raw, מנות עיקריות, מתכונים | עם התגים , , , , , , | להגיב

סדנאות לבישול בריא-מחזירות את הטבע למטבח

סדנאות לבישול בריא לפי שיטת ההיגיינה הטבעית נפתחות החל מחודש פברוארבסדנאות נבשל בשמחה לפי כללים התומכים בבריאות שלמה ,חיוניות ושמחה.אוכל טעים ומזין ,צבעוני ופותח לב.מוזמנים באהבה

פורסם בקטגוריה עדכונים | להגיב

מה עושים כשחולים

כאשר הגוף שלנו חולה, הוא למעשה מנסה לנקות עצמו ולהשיב מצב של בריאות תקינה ואיתנה.על מנת לאפשר לו לעשות זאת, אנו צריכים להוריד רמת עומס למינימום אפשרי. כלומר לנוח בשפע, לנשום אויר טרי, להמעיט באכילה ולהעדיף נוזלים.מזון, עלול להעמיס מאוד … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה טיפים | להגיב