קציצות raw כתומות

קציצות טעימות במיוחד ובעלות צבע כתום יפה
קלות מאוד להכנה

קציצות raw כתומות

מצרכים:
2.5 חופן שקדים
9 עגבניות מיובשות שטופות היטב
2 גזר מקולף וחתוך לפרוסות
1 גבעול בצל ירוק
1 פלפל אדום רמירו חתוך
תבלינים:חוויג',כמון,כוסברה,שום יבש באבקה
להשתמש במתינות בתבלינים
הכנה:את כל המצרכים למעבד מזון
ליצור כדורים כמו פלאפל ולשטח מעט

אני ממליצה להגיש עם סלט ירוק ורוטב קשיו
מתכון לרוטב קשיו:
חופן קשיו אחרי השרייה של שעה
מיץ מלימון 1
מעט מלח
את הקשיו להעביר לבלנדר להוסיף את מיץ הלימון
והמלח ולכסות את התכולה במים עד גובה הקשיו 

בתאבון

 

 

Share Button
פורסם בקטגוריה מזון raw, מנות עיקריות, מתכונים, עם התגים , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

2 תגובות על קציצות raw כתומות

  1. מאת esty‏:

    שאלה
    בהרגשה שלי זה לא כזה בריא להשתמש בכמויות כאלו של קשיו והתנועה הטבעונית היום משתמשת בזה המון.
    מה דעתך?

  2. מאת אמנדה‏:

    המתכון לקציצות לא כולל קשיו רק הרוטב,גם הקציצות עשויות משקדים שהם גם שומניים.
    בהחלט ,אני לא ממליצה על אחוזי שומן גבוהים בכל יום,אך כשרוצים לפעמים מזון עשיר יותר או לילדים שאוכלים תזונה נאה raw, המתכונים העשירים יכולים להתאים ביותר.
    אנחנו בבית משתמשים בקשיו לפעמים וזה בדרך כלל מגיע בגלים.
    ולשאלתך (: אני לא חושבת שנכון להשתמש בהרבה קשיו ובטח לא על בסיס יום יומי.

להגיב על אמנדה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>