בזמן הסתיו הגוף מתכנס פנימה זהו זמן בו המערכת החיסונית רגישה ביותר הטיפ הכי חשוב כרגע הוא להתרחק כמה שיותר ממזגנים שמחלישים מאוד את הריאות שלנו ולכן את המערכת החיסונית.להקשיב לצרכים שלנו לישון לפחות שמונה שעות בלילה (רצוי קצת יותר) ולהזין את הגוף בשפע צבעים ומזונות טבעיים
טיפ חודשי
- הלילות קרים והימים מתקצרים: אני תמיד אומרת שבזמן של שינוי ,כל כך חשוב לדאוג לאדמה יציבה.אדמה יציבה זה אוכל מזין, נקי ,טעים ומחזק.הטיפ החודשי שלי הוא,תמצאו זמן להכין מזון שאתם אוה...
מאמרים אחרונים
מתכונים חדשים
הרשמה לניוזלטר
שולח...