עמוד הבית

healthy nutrition"במקום שיש בריאות יש תקווה ובמקום שיש תקווה יש הכול".
(פתגם ערבי)

העיסוק בתחום התזונה הוא שליחות עבורי. אני מאמינה שאנשים שמרגישים טוב ,אנרגטיים  ושמחים הם בעלי מוטיבציה לחיות בסביבה בריאה,להשפיע על הקרובים להם ועל סביבתם.

את עולם התזונה הכרתי לפני שנים רבות כאשר חיפשתי מזור לעייפות הכרונית ולאלרגיות שסבלתי מהן. לאחר לימודים של רפואה סינית, טכניקות מגע  ופרחי באך מצאתי שתזונה ואורח חיים מאוזן הם הבסיס לבריאות, אנרגטיות, שמחה והגשמה.

הדרך בה אנו אוכלים היא הדרך בה אנו חיים את חיינו, אם אנחנו לא שמים לב כלל למה ניכנס לתוך פינו או לחילופין עסוקים כל היום בספירת קלוריות, במה אסור ומותר ולא מוצאים את השמחה והסיפוק, האוכל נשאר רק קלוריות  אין בו רפואה והזנה אמיתית.

כאשת משפחה ויועצת בריאות ותזונה גיליתי ששפע ואפשור הם הדרך הנכונה ליצור שינויים חיוביים ברי קיימא.

אני לא מאמינה בספירת קלוריות, כפות ופרוסות לחם, אלא באכילה שיש בה הנאה, שובע, שפע ובריאות. לכל אדם יש את המזונות הנכונים ומזינים עבורו והדרך לגלות אותם היא הרפתקנית, מסקרנת ובעיקר מתגמלת.

אני מזמינה אתכם להרגיש טוב, להבריא, לעשות שינויים, להעלות את רמת האנרגיה וללמוד להקשיב לעצמכם.

 

רוצים לקבל עדכונים, מאמרים מעניינים על תזונה, טיפים לשמירת בריאות טובה ומתכונים טעימים?
הרשמו, וקבלו ללא תשלום את הניוזלטר החודשי לאימייל שלכם.

Share Button